Författararkiv: rubilder

Lite uppdateringar

Dagarna går åt till träning och annat roligt! Har umgåtts mycket med barn och barnbarn. Midsommarafton var regnig men varm. Vi var i Ramnaparken och spelade Boule i regnet med Bäste Henrik .

Publicerat i 55+, kost | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Aj aj, jag har en överkropp!

Igår var det Elins födelsedag och en del av den ville hon fira med mig på gymmet 🙂 Det blev ett bra pass, med tio minuters gång på band och 20 min fettförbränningsprogram på cykel. Då jag känner av ischiasnerven … Läs mer

Publicerat i 55+, gym | Etiketter , , | Lämna en kommentar

En fin promenad på morgonen

Idag hade jag mammografi på agendan! Tog en rask promenad genom stan istället för att hoppa på bussen 😀 Det blev en Bra promenad Har äntligen kommit igång med träning på gym samt införskaffat egen crosstrainer. Nu skall damen bli … Läs mer

Publicerat i 55+, hälsa | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Fisk/morotsbullar

När barnen var små brukade de rata fisk. Men jag kom på en rolig rätt som de faktiskt åt. Ett paket fisk (typ Alaska pollok duger gott) körs i mixern till en fin färs. Tre morötter finrivs och kramas ur. … Läs mer

Publicerat i KOL, Kolestrol, Uncategorized | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Ååååh så gott

Idag testade jag att göra egna champinjonbiffar. 5 biffar 3 finrivna morötter 6 finhackade stora Champinjoner ½ finhackad gul lök 1 dl hackade Valnötter 1 pkt feta Getost 1 krossad vitlöksklyfta örtsalt, chilipulver 1 msk Husk 1 Ägg Blandade allt … Läs mer

Publicerat i KOL, Kolestrol, mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Söndagspromenad i regnet

Jag vill ut och röra på mig varje dag jag kan göra det.  Så en regnig promenad blev det.   .

Publicerat i borås | Etiketter , | Lämna en kommentar

God start på morgonen

Vaknade tidigt och kände mig piggare än tidigare dagar denna veckan. Kände att jag ville starta dagen med lite gott.     . Världens godaste pannkakor

Publicerat i KOL, Kolestrol, mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Mitt i veckan

Idag har vi varit och storhandlat. Ica har ”gottliv” vecka och mycket Vego att välja på. Två av grejerna jag köpte var enbart för att se om de är ok och då lära mig att göra det själv. . Champinjonburgare med … Läs mer

Publicerat i KOL, Kolestrol, mat | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Skaldjurswok på mitt vis

Idag blev jag sugen på skaldjur. Då Kristoffer inte är så glad i den maten gör jag bara till mig själv. Vi har upptäckt Hirs! Så mycket godare än ris. .   Det är lite mer jobb med att tillreda … Läs mer

Publicerat i KOL, Kolestrol, mat, Uncategorized | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Njuter mitt morgonkaffe

Ute lyser solen och morgonpromenaden var fin, Ludde gick lös utan att hitta på hyss. Njuter mitt morgonkaffe och slötittar på nyhetsmorgon samtidigt som jag kollar bilder från igår.   Elin , Kristoffer o jag var på bomässan och tittade … Läs mer

Publicerat i KOL, Kolestrol, mat | Etiketter , , , | Lämna en kommentar